コラム– category –

「反省」をやめて「改善」に目を向ける

テセウスの船から学ぶ「小さな一歩の重要性」

競争に疲れたとき、思い出してほしいこと

周りは気にしない。自分が唯一コントロールできるものとは

心からスポーツを楽しむ　～今一度振り返りたいスポーツの本質とは～

結果が出なくて悩むあなたへ　～結果よりも先に手に入れたい大切なもの～

無意識が今の人生を作っている？〜無意識を整えることが、結果を変える〜

スポーツメンタルコーチとして大切にしていること

結果だけを追いかけて苦しくなった時に知ってほしい、目標と目的の違い

脳はイメージと現実を区別できない？それがスポーツメンタルに効く理由